北京电击健身,电击增肌器你知道它有好处吗?

流行了一段时间，出现了很多电击增肌器，并在大型武馆、拳馆使用,时间长了，就会消解身体的疲劳信号，破坏全身的平衡,电击增肌是20世纪60年代在国外发现的,电击它对肌肉有利也有弊，电击它能刺激受损的肌肉和细胞恢复生长,电击它用高压电锻炼身体,你说的电击是指健身这方面吗。

你说的电击是指健身这方面吗？电击它对肌肉有利也有弊，电击它能刺激受损的肌肉和细胞恢复生长。但是不能过量，这样会破坏人体神经系统和生理系统的和谐。比如用哑铃锻炼一两百次，身体会很累，就不会再做了。电击它用高压电锻炼身体。时间长了，就会消解身体的疲劳信号，破坏全身的平衡。如果想用这种方法，建议在教练的指导下使用。

电击增肌是20世纪60年代在国外发现的。流行了一段时间，出现了很多电击增肌器，并在大型武馆、拳馆使用。中国著名武打明星李小龙就是用户之一。但后来随着问题的出现和医学临床患者的增多，这种方法被禁止了，因为它会损伤人体器官，尤其是心脏。李小龙去世后，医生发现他的心脏功能受到了极大的损害，也有人怀疑是电击增肌的结果。所以建议你不要用。

通俗易懂的解释EMS是:电刺激肌肉，即通过电流刺激肌肉，从而达到增肌减脂的训练目的。首先，人体的一切动作都是由大脑本身发出的电信号诱发肌肉收缩引起的，EMS通过外部设备模拟相应的生物电信号来诱发肌肉收缩。