中国男健身教练之死,北京健身教练马华成为中国瘦身界的旗帜

1989年，马华被授予国家健美裁判等级，并在一年一度的全国健美比赛中担任裁判,之后通过央视的《健美5分钟》节目，大众健身健美操在广大群众中迅速广泛普及,马健身因此成为北京健身界的一面旗帜,马华从事公众号健身fuck业务15年，是国内最早的公众号健身fuck教练的会员之一。

.。。很奇怪，健身的第一点就是补水。作为健身的学生，每天喝酒少于4L就是失败。因为肌肉围度的增加，基础代谢的提高，汗液的补充都需要大量的水分！有点不可思议的是，你可以健身脱水> _< 健身，人会疲劳，这个时候身体的免疫力就会下降。所以生病健身和累健身是不对的。如果身体不好，还是不练的好。尤其是半夜，内脏代谢，你加强血液循环到肌肉，而不是增加内脏负担？舍不得健身和过度体力劳动没什么区别。辛苦的农民工会得什么病，你会得什么病...良好的休息、良好的食物和良好的锻炼会使你健康。不是健身本身，而是你的健身。马死于血液病。。。这种例子完全没有参考价值。你不能说一个人健身被车撞了，就是说人健身很容易雇车碾死。。

你是说MCA。马华从事公众号健身 fuck业务15年，是国内最早的公众号健身 fuck 教练的会员之一，1985年，MCA开始涉足健身 fuck行业。之后通过央视的《健美5分钟》节目，大众健身健美操在广大群众中迅速广泛普及，1989年，马华被授予国家健美裁判等级，并在一年一度的全国健美比赛中担任裁判。1991年至1998年，马华在月坛健康城担任健身 fuck 教练职务，三年后，马华成立了自己的俱乐部——MCA健身Club。MCA既是教练成员，又是运营者，她所在俱乐部的女学生人数在北京名列前茅健身俱乐部。马健身因此成为北京健身界的一面旗帜，从1999年开始，MCA在河南、河北、云南、黑龙江、吉林、辽宁开设了10家分公司，在其他省市推广MCA 健身系统。