还有一点，蛋白粉里会添加谷氨酰胺酰胺,对于谷氨酰胺酰胺的作用，补充谷氨酰胺酰胺是非常必要的，因为人在运动过程中会消耗大量的氨基酸,谷氨酰胺酰胺它可以在体内由谷氨酸转化而来,谷氨酰胺酰胺，其实是一种氨基酸,你也可以搜索谷氨酰胺酰胺他会告诉你谷氨酸和其他氨基酸会合成谷氨酰胺酰胺。
谷氨酰胺酰胺，其实是一种氨基酸。谷氨酰胺酰胺可以维持训练时骨骼和肌肉中蛋白质的水平。它是用于蛋白质合成的氨基酸之一，能促进蛋白质的有效吸收。它的吃法是，运动前20分钟，半勺肌酸粉和半勺蛋白粉混合后用水或果汁冲服，运动后20分钟内，半勺肌酸粉和半勺蛋白粉混合冲服。
谷氨酰胺酰胺它可以在体内由谷氨酸转化而来。它是一种不必要的氨基酸。。可以自己合成。一些蛋白粉桶将有一个氨基酸列表，包括一个名为谷氨酸。就是谷氨酸的含量。你也可以搜索谷氨酰胺酰胺他会告诉你谷氨酸和其他氨基酸会合成谷氨酰胺酰胺。而且你吃蛋白粉，鸡蛋，肉，只要是蛋白质食物。在体内分解成各种氨基酸后，有些可以自行转化，包括BCAA。他只是需要一些时间。不如直接拿的快。还有一点，蛋白粉里会添加谷氨酰胺酰胺。对于一些蛋白粉，光线好的时候仔细看粉。里面会有白色的小晶体。像味精这样的小颗粒。据说是谷氨酰胺酰胺(不过这个我不太清楚)。综合来看，如果经济条件过硬，谷氨酰胺酰胺，BCAA
A:肌肉的生长主要通过以下几个方面来实现:为身体提供必要的氮源，促进肌肉细胞内蛋白质的合成；通过细胞增容，促进肌肉细胞的生长和分化；刺激生长激素、胰岛素、睾酮的分泌，使机体处于合成状态。增加力量，提高耐力。免疫系统的重要燃料，可以增强免疫系统的功能。参与谷胱甘肽(一种重要的抗氧化剂)的合成。胃肠腔细胞的基本能量来源。改善大脑功能。维持肾脏、胰腺、胆囊和肝脏的正常功能。
4、谷氨 酰胺的作用缓解肌肉酸痛，提高人体免疫力。对于谷氨酰胺酰胺的作用，补充谷氨酰胺酰胺是非常必要的，因为人在运动过程中会消耗大量的氨基酸。及时补充可以有效防止肌肉蛋白质分解，增加细胞体积，促进肌肉生长，加速缓解肌肉酸痛。还能提高人体免疫力和耐酸能力。谷氨酰胺酰胺是二十多种常见氨基酸之一，能满足运动员的多种特殊需要，如调节肌肉组织血氨水平，缓解乳酸，减少这两种物质对人体细胞的不良影响。还能帮助肌肉细胞中蛋白质的合成和分解，防止过度运动造成的肌肉损伤。但本品属于氨基酸类药物。慢性肾衰竭患者如果服用过量，会造成肾脏损伤，因此必须在医生的严密观察下使用。
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