健身房自己带哪种锁,健身房不提供一次性饮用水

2.带一个水杯,洗澡的话，自带洗漱拖鞋,建议给自己准备点东西,如果你出了很多汗，带上你自己的毛巾,没必要，健身房会给你提供储物柜的钥匙,用自己的毛巾更安全更健康,带洗漱用品，最好带把锁,新手小白想去健身房锻炼身体,虽然健身房有一次性杯子，但是自己带一个更健康更安全。

没必要，健身房会给你提供储物柜的钥匙。建议给自己准备点东西。如果你出了很多汗，带上你自己的毛巾。洗澡的话，自带洗漱拖鞋。运动鞋，只要上面没有很多泥就行。最好穿汗衫和排汗性好的裤子透透气，不要穿纯棉运动服，出汗后会不舒服，排汗效果不好。

新手小白想去健身房锻炼身体。第一次，我有以下建议。1.带两套运动服，两双运动鞋，一双拖鞋。因为运动过程中会有大量的汗水，浸湿自己的衣服，所以准备一套运动服和运动鞋是要在运动时穿的。运动后洗澡时穿拖鞋。2.带一个水杯。运动过程中会出现大量的汗液，会消耗身体的水分。你需要带一个水杯。虽然健身房有一次性杯子，但是自己带一个更健康更安全。3.带上毛巾和相应的洗漱用品。运动后，你需要洗澡。这个时候需要肥皂和毛巾。用自己的毛巾更安全更健康。

带上你的健身卡，运动服(弹力排汗)，运动鞋(运动用平底防滑)，毛巾(擦汗用)，水壶(塑料或铝，不要玻璃)。带洗漱用品，最好带把锁，锻炼的时候可以保管贵重物品。把所有东西都装在包里，带着好心情，或者带着好朋友，只要你愿意，现在就可以开始。