健身后性功能吗,健身运动后不宜做爱男性激素水平会影响性欲

所以最大的副作用就是阳痿，恰好是专业健美运动员和健身比赛的人使用激素类药物,所以，运动后性欲增强是正常的,健身运动后不宜立即做爱,运动可以促进雄激素分泌，对男性性欲的产生和性功能的维持有非常重要的作用，但不是维持成人性欲和性功能的唯一因素,真正决定健身之后能不能发生性关系，其实是要考虑睾酮(雄性激素)水平。

健身运动后不宜立即做爱。运动可以促进雄激素分泌，对男性性欲的产生和性功能的维持有非常重要的作用，但不是维持成人性欲和性功能的唯一因素。运动后，身体的新陈代谢会加快，增加一种重要的激素——肾上腺素。能影响各种细胞的生化反应，提高神经兴奋度，激发性欲。所以，运动后性欲增强是正常的。

两者没有绝对的相关性，所以理论上是有可能的。但由于身体恢复的需要，通常会有一个时间间隔(5-12小时)。真正决定健身之后能不能发生性关系，其实是要考虑睾酮(雄性激素)水平。如果大重量训练后激素水平急剧下降，短时间内就没办法呵呵了。但从长远来看，这种暂时的下降是刺激和提高整体激素水平的好方法。

只有做无氧运动才能提高你的睾酮水平。做有氧运动没用，只要是自然的健身肌肉越发达的男性，就比普通人强壮，因为肌肉发育最关键的因素是体内的睾酮水平。睾酮越高，肌肉量越多，性欲越强，然而，一些使用类固醇激素药物的人不能做到这一点。基本上都是阳痿，因为外源激素会导致自身激素不分泌，也就是经常用类固醇激素类药物增肌的人基本都是阳痿，他们只是在吸毒后有强烈的欲望，而吸毒后就没有欲望了。然而，他们自己不能分泌睾丸激素，所以他们必须不断服药才能持久，所以最大的副作用就是阳痿，恰好是专业健美运动员和健身比赛的人使用激素类药物。