健身多久会有变化,瘦了肚子和丢了脸健身房老板:我不是胖了!

就是那个把我拖进房间健身的美女说我不仅没了肚子，还丢了脸,但是这些微小的变化，我自己根本感觉不到,朋友说好健身我练的肌肉太大了，没办法,我去了健身两三个月没感觉到自己的体型是变化但是朋友在一次聚会上说我明显瘦了，肚子明显小了，但是直到冬天穿裤子的时候才感觉到。

我去了健身两三个月没感觉到自己的体型是变化但是朋友在一次聚会上说我明显瘦了，肚子明显小了，但是直到冬天穿裤子的时候才感觉到。那条裤子的腰围是27。减肥后，我的腰围是2.5英尺。在我穿运动裤之前，我是绑着的，所以没什么感觉。就是那个把我拖进房间健身的美女说我不仅没了肚子，还丢了脸。减肥后进入增肌期，大概过了一年，才感觉胸肌比较明显。但是这些微小的变化，我自己根本感觉不到。前几天在商场试了一套西装。试穿的时候感觉手臂太紧了，尤其是二头肌，尤其是肩膀，穿不进去，胸口感觉有点紧。连续试了好几个牌子，都不适合我。最后只能找个品牌给我定制一套西装。朋友说好健身我练的肌肉太大了，没办法。感觉肌肉一点都不大，远远达不到我的满意程度。

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