睾丸激素也是男生积极好胜、敢于冒险、渴望成为最强、最勇敢、最强壮的男人的重要原因，对男生的成长发育起着至关重要的作用,睾酮具有维持肌肉力量和质量、维持骨密度和强度、提神和提高体质的作用,因为人体在睡眠时会分泌大量的睾丸激素,其次，锌和维生素D也是睾酮的重要成分,据统计，成年男性的睾酮分泌量是成年女性的20倍。
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1、睾酮在身体中起到什么作用?A对于大脑:充足的睾酮一般能提高男性活力，使男性感到舒适，有战斗能力和安全感，促进空间想象(即有很强的方位感)；b对于肌肉:让中老年人和年轻人一样肌肉发达，增强肌肉力量，减少体脂，避免一般的肚腩。c对于骨骼:预防骨质疏松和骨折D对于心血管系统:具有抗动脉粥样硬化作用，有效降低冠心病风险，还能降低血脂和血糖E对于生殖系统:促进生殖器生长，刺激性欲，提高性满意度，改善勃起功能障碍；晨热现象增多，性交频率明显增加；提高精子的数量和质量F全身充满能量。紫竹站睾丸素贴还不错。不需要口服，副作用小。你可以试试。
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2、为什么 健身做力量训练能促睾酮素?1。锻炼身体。这种方法是刺激肌肉来增加睾丸激素。肌肉受到的刺激越多，睾丸激素一般分泌得越多。慢跑、游泳、蹲都是不错的选择。2.饮食。首先，要补充胆固醇，要吃蛋黄、红肉、虾、鱿鱼等食物。其次，锌和维生素D也是睾酮的重要成分。可以吃牡蛎、乳制品等食物。3.睡眠充足。因为人体在睡眠时会分泌大量的睾丸激素。
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3、睾丸酮对 健身和肌肉增长有什么关系吗?睾酮具有维持肌肉力量和质量、维持骨密度和强度、提神和提高体质的作用。睾酮可以影响许多身体系统和功能，包括:血液生成、钙平衡、骨矿化、脂质代谢、糖代谢和前列腺生长。它是主要的雄性激素和合成代谢类固醇。无论男女，对健康都有重要影响，包括增强性欲、力量、免疫功能、抗骨质疏松等作用。据统计，成年男性的睾酮分泌量是成年女性的20倍。睾丸激素也是男生积极好胜、敢于冒险、渴望成为最强、最勇敢、最强壮的男人的重要原因，对男生的成长发育起着至关重要的作用。
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4、 健身老手给我说要增加身体睾酮素水平,有什么办法能增加?摄入大量含锌物质，如甲壳类海鲜、牛肉、麦芽等。当然，直接服用补锌剂是最直接的方法。B5、B6和B12都能促进睾酮分泌。你可以通过营养补充来获取这些B族维生素，比如鱼、蛋、麦芽，这些都含有大量的B族维生素。避免垃圾食品、烤鸡、薯条、零食等蛋白质含量低的淀粉类食物，这些食物只会让你堆积脂肪，脂肪的堆积会降低睾丸激素的水平。定期的力量训练可以帮助你减肥，减少不必要的脂肪。减脂自然可以帮助你减少雌激素的分泌，睾酮的水平自然可以提高。
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