特别是健身的人应该知道，吸烟不仅影响肺或肌肉耐力，还会导致睾酮水平的相对下降,2.烟中的尼古丁会影响肌肉的生长速度，对健身有影响,健身的吸烟者睾酮降低会影响肌肉生长，所以健身的非吸烟者的影响比前者强,吸烟会对身体各个器官造成比平时多几倍的伤害，也会潜移默化的影响你的健身效果,吸烟影响健身,长期吸烟的人没有不吸烟的人健康。
吸烟影响健身。1.会影响最大携氧能力。2.烟中的尼古丁会影响肌肉的生长速度，对健身有影响。3.吸烟会影响心肺功能，使血管变细。原则上健身的效果正好相反。4.At 健身，肺部活动量大，血液循环更快。吸烟会对身体各个器官造成比平时多几倍的伤害，也会潜移默化的影响你的健身效果。DATA 健身冬天，运动时热身活动要充分，尤其是户外运动时。先做好充分的热身准备再做更大强度的健身运动。衣服厚度要适合冬天健身活动时头、背、脚要保暖。户外运动健身多注意保暖。运动后不要站在有风的地方吹，穿上干净的衣服。干净舒适的环境。在室内运动时，一定要保持室内空气流通和新鲜。
长期吸烟的人没有不吸烟的人健康。不抽烟不喝酒的人，乐趣会少一些，但是会健康。特别是健身的人应该知道，吸烟不仅影响肺或肌肉耐力，还会导致睾酮水平的相对下降。健身的吸烟者睾酮降低会影响肌肉生长，所以健身的非吸烟者的影响比前者强。
肯定有影响。锻炼肌肉属于有氧运动，需要肺活量大。经常吸烟的人，肺部会受到很大的损伤，肺活量降低。运动时容易疲劳，气喘吁吁，肺活量跟不上。其实不管练不练肌肉都不要抽烟。吸烟对健康危害太大，可能导致肺癌，缩短寿命。不抽烟练肌肉的人肯定比抽烟练肌肉的人更强壮更健康。尽量不要吸烟
4、我想问一下抽烟影响肌肉锻炼吗?1、吸烟影响肌肉锻炼。肌肉运动属于有氧运动，需要很大的肺活量。经常吸烟的人，肺部会受到很大的损伤，会降低肺活量。运动时容易疲劳，气喘吁吁，肺活量跟不上。2.其实不管练不练肌肉，都不要抽烟。吸烟对健康危害太大，可能导致肺癌，缩短寿命。不抽烟练肌肉的人肯定比抽烟练肌肉的人更强壮更健康。尽量不要吸烟
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