偶尔喝酒对健身,喝酒对健身有影响吗?

过度喝酒只有不好的影响,如果需要健身之类的活动，尽量避免喝酒以免造成严重的不良后果,其次，喝酒吃零食喝饮料总是免不了的,所以，如果喝酒过度，尽量避免健身,适量喝酒可促进血液循环，改善食欲，不会对健康产生不良影响和健身,避免过量喝酒以免影响身体健康,喝酒right健身会有影响。

有好有坏的影响。好的影响是，如果适量使用喝酒来点好菜，心情舒畅，往往会化害为利，收到意想不到的好处。因为酒精被肝脏分解时需要各种酶和维生素的参与，所以酒的酒精度越高，身体消耗的酶和维生素就越多，要及时补充。新鲜的蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类都可以作为配菜。过度喝酒只有不好的影响。啤酒伤胃，白酒伤头，过量饮酒影响脂肪代谢。减缓乙醇对脂肪酸的氧化，可能有利于膳食脂质的储存，增加肝脏脂肪的合成，增加血清中甘油三酯的含量，增加甘油三酯疾病的可能性。过量饮酒会损伤肝细胞，干扰肝脏的正常代谢，进而导致酒精性肝炎和肝硬化。

楼主你好。个人觉得是有的。首先，啤酒是由各种大麦制成的，富含多种营养元素。其次，喝酒吃零食喝饮料总是免不了的。哈哈，这是事实。你看你身边那些经常喝啤酒的，有几个又长又细的，都很粗。当然，点了一点酒，吃了点牛肉，还是要适当运动，练散打，搞哑铃，实现杠杆。哥们也练过散打，教练说没事就吃点肉喝点酒，但是不要喝太多。

喝酒right健身会有影响。适量喝酒可促进血液循环，改善食欲，不会对健康产生不良影响和健身，如果喝酒过大，可能会引起神经过度兴奋。此时健身可能会使血液循环加快，引起血管舒张，导致心肌收缩，严重时甚至会引起心肌梗死，而且，过量的喝酒还会消耗体内水分，导致脱水，免疫力下降。酒精还会引起神经刺激，导致反应迟钝、嗜睡等症状，从而影响健身 effect，酒精还可能刺激消化道，容易诱发胃出血等后果，不利于健康。所以，如果喝酒过度，尽量避免健身，在日常生活中，也要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯。避免过量喝酒以免影响身体健康，如果需要健身之类的活动，尽量避免喝酒以免造成严重的不良后果。