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1、有什么适合老年人锻炼的健身器材?一对握球就能满足大部分人的需求。不仅操作简单,而且对大脑保健有直接的好处。然后我还是推荐弹力带,重量容易调节,玩法多样,安全。几乎可以满足不同年龄、不同身体状况的不同需求。最后一关,瑜伽垫/攀岩垫要准备加强。最基本的动作是弯腰抬腿站好。
2、知名的健身服品牌都有哪些?monsterguardians怪兽卫士个人感觉是国内纯健身品牌中的NO1。衣服无论质量,款式,版型,材质,都不比UA差,我健身五年了,试过很多健身服,hook,ADI,UA,肌肉狗,肌肉哥。个人觉得UA如果买压缩服的话更适合普通健身爱好者,有点太硬,不过现在换了MG粉,性价比不错的国产健身品牌,可以在某宝找,包括官网。
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