男人练瑜伽还是健身,瑜伽不适合所有人女性瑜伽更受欢迎

今天很多人会选择瑜伽作为健身的一种方式，无疑更受女性欢迎,在印度，至少60%的瑜伽修行者是男性，真正的瑜伽大师多为男性,曾瑜伽一位大师写了一本书强调:“繁体印度瑜伽并不适合所有人，只适合男人，因为在古代，瑜伽本来就是为设计的,是的，印度很多男人都练,甚至有人认为瑜伽只适合女性练，一个大的男人去练瑜伽不合适。

是的，印度很多男人都练。最早的瑜伽从业者是脱离社会的。他们爬上喜马拉雅山的雪山，在恒河岸边冥想，但不参加社交活动。从20世纪开始，人们开始意识到瑜伽对人体的好处，瑜伽开始在普通人中流行起来。今天很多人会选择瑜伽作为健身的一种方式，无疑更受女性欢迎。甚至有人认为瑜伽只适合女性练，一个大的男人去练瑜伽不合适。不过，钟君指出，从瑜伽的起源来看，其实这项运动最早是为男性“定制”的。曾瑜伽一位大师写了一本书强调:“繁体印度瑜伽并不适合所有人，只适合男人，因为在古代，瑜伽本来就是为设计的。在印度，至少60%的瑜伽修行者是男性，真正的瑜伽大师多为男性。

是的，从某种意义上来说，因为其实在古代，瑜伽是为男性设计的，尤其是为运动型肌肉男设计的。现在国际知名的瑜伽高手多为男性，因为瑜伽的柔韧性在初级阶段很重要，但是越练难度大的动作，对力量的要求就越高。很多动作对于女性来说几乎是不可能的，而男性却可以轻松完成。

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