为什么健身要用瑜伽垫,瑜伽垫瑜伽运动垫功能不同材料不同

大小不一:瑜伽以拉伸放松为主,其他健身可以在上面进行运动，适合孩子作为床上用品和户外野营垫玩耍,主要是让你在垫子上运动，可以保护身体健康,瑜伽mat主要用于练习时瑜伽，也就是练习时下面铺的垫子瑜伽,运动垫是健身运动用的垫子，瑜伽练习用的垫子瑜伽，针对不同的运动有所不同。

瑜伽 mat主要用于练习时瑜伽，也就是练习时下面铺的垫子瑜伽。瑜伽 mat的材质一般分为TPE发泡、PVC发泡、EVA、乳胶。瑜伽护垫表面颗粒均匀，气泡饱满，手感柔软，无毒无味，防滑性强，回弹性强，抗撕裂性强，是瑜伽从业者的理想选择。瑜伽该垫还能有效阻挡地面的寒冷，抓地力强，回弹性突出，光滑防滑，与人体皮肤亲和。其他健身可以在上面进行运动，适合孩子作为床上用品和户外野营垫玩耍。

运动垫是健身运动用的垫子，瑜伽练习用的垫子瑜伽，针对不同的运动有所不同。它们之间有一个巨大的区别:1。大小不一: 瑜伽以拉伸放松为主。常规尺寸为183cm*61cm，略大于身高。2.重量差异:专业运动垫采用高密度PVC材料，最大重量是瑜伽垫的10倍以上。拥有一流的握力，运动爱好者可以随心所欲的做高强度训练；瑜伽该垫由NBR、TPE和PU橡胶制成。它的材料轻便、舒适、亲肤，适合拉伸和放松练习。3.厚度不同:运动垫不能太厚也不能太薄，7-8mm适中，即能保护身体的稳定性，保护关节和地板，减少噪音；瑜伽衬垫厚度从1-15毫米不等。不同的材料，不同的人适合不同的厚度。4.表层防滑性不同:运动垫表面坚硬耐磨；瑜伽 Pad赤脚运动防滑，细腻亲肤。

建议你健身健身 mat或者买，因为自己做也可以，但是自己做的不如买的好。为了锻炼，你应该关注你的健康，一个健身 mat花费不多。主要是让你在垫子上运动，可以保护身体健康。