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有什么好的 健身APP推荐吗最好是免费的APP

1、有什么好的 健身APP推荐吗?最好是免费的APP

对于跑步软件推荐:Runkeeper、Runtastic、Nike Running,推荐度从高到低;锻炼腹肌:仰卧起坐;俯卧撑:俯卧撑;引体向上:上拉;深蹲:深蹲

2、有哪些好用的 健身app?

我真的用过一个好用的健身APP叫keep。这个健身 软件会根据你的自身条件来测试你,看看你需要什么样的培训,从而推出培训教程,这些教程都是免费的,绝对有效。keep 健身 软件的每个视频都会有鼓励健身的人的话,当你要抓住它的时候,它会及时说出鼓励的话语,让你更有动力。也可以每天发你的健身,使用这个健身 video给你什么感觉,等等?发出去之后,会有很多人喜欢你。那些都是在用这个健身 软件喜欢你的人,所以你不会觉得孤独,这个软件的培训地点没有限制,大部分培训课程都可以在家里完成。如果你想去慢跑,可以选择跑步模式,它会实时记录你跑了多长时间,跑了多远,燃烧了多少卡路里,这种一目了然的数据摆在眼前,让你更有动力,你觉得这一切你都有了健身。


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