健身房次卡app,一站式运动解决方案keep健身房免费教

特色:课程-包括各种健身训练课程，健身，瑜伽，跑步，康复,10次到一次，肯定不是20元一次,买100次，三个人一次刷你三次，剩下97次,keep比较好,Keepapp，2015年2月4日上线，致力于提供健身教学、跑步、骑行、交友、健身饮食指导、器材购买等一站式运动解决方案。

跑步的软件推荐:Runkeeper、Runtastic、Nike Running，推荐度从高到低；锻炼腹肌:仰卧起坐；俯卧撑:引体向上:引体向上；深蹲:深蹲

次数卡是指100次平均会到20元一次。10次到一次，肯定不是20元一次。一般买的次数越多，均价越便宜。还有就是刷次数的问题。买100次，三个人一次刷你三次，剩下97次。如果只有一个人来，你就刷一次，直到你所有的次数都刷完。我在门口刷了几次，任何项目都没有限制。希望你能明白，不是给钱一次的代价，而是办卡的代价。

keep比较好。Keep app，2015年2月4日上线，致力于提供健身教学、跑步、骑行、交友、健身饮食指导、器材购买等一站式运动解决方案，特色:课程-包括各种健身训练课程，健身，瑜伽，跑步，康复。运行功能-多维度，记录轨迹和数据，户外跑步功能可以记录用户的跑步轨迹、跑步里程、配速等跑步数据。发布动态时配有专属跑步水印，完成任务可获得跑步徽章，实现室内跑步机跑步，室外跑步增加跑步路线功能。骑行功能-记录骑行轨迹和运动数据，保持骑行功能数据整合了运动轨迹、速度计、累计爬坡、卡路里消耗等数据。完成相应的骑行活动后可以获得Keep riding徽章，社区板块——用户分享健身成果，关注社区话题和活动，用户在参与话题或活动时可以分享图片和视频。计划——让用户在训练时有更多的目标和方向，用户可以设定自己的每日目标或训练课程。