解析:你手腕的大小是由你骨骼的大小决定的,不过如果喜欢厚的话,我个人建议还是去健身比较好,至于健身运动,没毛病,根据我个人的经验,如果你去的是那种健身健身,可以练大一点,分类:运动/运动>>健身问题描述:我今年22岁,身高175,体重64kg,手腕但是只有14CM,连手表都带不了。

 手腕和脚腕很细,怎样可以锻炼的粗一些

1、 手腕和脚腕很细,怎样可以锻炼的粗一些

个人觉得瘦的比较好。不过如果喜欢厚的话,我个人建议还是去健身比较好。根据我个人的经验,如果你去的是那种健身 健身,可以练大一点。如果是那种克服自身重力的运动,我想你的肌肉会瘦一点。如果引体向上和俯卧撑。两个都好。

2、我是个男生,我的 手腕很细,请问怎么锻炼?

分类:运动/运动> >健身问题描述:我今年22岁,身高175,体重64 kg,手腕但是只有14CM,连手表都带不了。请帮助我,谢谢,解析:你手腕的大小是由你骨骼的大小决定的。不得不说你属于那种小关节型的,这个关节的大部分动作都是由前臂上的尺骨和桡肌控制的,所以以上大部分动作都是针对你的前臂,而不是直接增加你关节的大小。但是,你不需要担心,即使你的骨骼稍微变小,也不会影响你的任何日常活动。至于健身运动,没毛病,还是可以通过锻炼获得非常健美的体格,但是手表的问题就麻烦了。


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