刚健身完喝酒会怎么样

喝酒对人体的伤害是全方位的，尤其是空腹时喝酒破坏力更大,喝酒吸烟，毒上加毒，也会损伤肺,第五，喝酒伤神经，经常喝酒的人，会对酒精产生依赖，脾气暴躁，心神不宁,每天可以喝一杯，既滋补身体，也算喝酒,当然喝酒剧烈运动后会使身体吸收酒精更快，对肝脏、胃等器官的伤害会比平时更大喝酒。

喝酒对人体的伤害是全方位的，尤其是空腹时喝酒破坏力更大。首先，喝酒酒精性肝炎、肝炎、肝硬化、肝损伤等直接肝损伤后，视力必然下降，身体的解毒能力也会下降，导致免疫力下降，容易感染其他疾病和肿瘤。其次喝酒胃损伤，消化不良，体质差，易感染其他疾病。第三，喝酒还会伤害心、脾、胰，容易引起高血压、心血管疾病、中风、胰腺炎。第四，喝酒会伤肾，引起前列腺炎，影响性功能。第五，喝酒伤神经，经常喝酒的人，会对酒精产生依赖，脾气暴躁，心神不宁。第六，喝酒伤容，有喝酒的人往往外貌枯槁憔悴，皮肤也容易老化。喝酒吸烟，毒上加毒，也会损伤肺。所以请你爸爸戒酒，但不要急刹车，慢慢减少量喝酒。另外还可以做药酒，比如枸杞什么的。每天可以喝一杯，既滋补身体，也算喝酒。

-1/剧烈运动后，因为容易引起结石和痛风，而这种致病作用对于关节有损伤的运动员尤为明显。另外，喝酒剧烈运动后不仅不利于消化吸收，也不利于全身散热。严重时可引起痉挛性腹痛和寒性腹泻。当然喝酒剧烈运动后会使身体吸收酒精更快，对肝脏、胃等器官的伤害会比平时更大喝酒。此外，酒精会麻痹体温调节中枢。运动后，喝酒，身体调节中枢不能很好地调节温度，容易感冒。

No.1 .危害心脏的酒精能抑制心肌收缩。酒后跑步会进一步增加心肌的负担，对心脏造成伤害。酒精会引起肌肉疲劳、松弛和肌张力下降，肌肉会产生大量的乳酸，从而引起四肢酸痛等等。2.危害肝脏的酒精90%以上由肝脏代谢，其代谢产物乙醛引起的肝细胞代谢紊乱是酒精性肝损伤的主要原因。饮酒后，最好吃一些L-半胱氨酸，L-半胱氨酸用于拥抱肝脏中酒精代谢产生的一级致癌物乙醛，并最终转化为水和二氧化碳，充当乙醛脱氢酶，从而保护肝脏的健康。3.最新研究表明，运动后过量喝酒会破坏肌肉重塑过程中蛋白质的合成。酒精会抑制骨骼肌中的合成代谢反应，从而阻碍肌肉再生的过程，所以运动后过量饮酒会影响运动效果。

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