健身乳清蛋白品牌推荐,什么牌子的粉比较好?乳清蛋白粉最好

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蛋白品质是保证身体健康的重要营养素。维持和修复身体和细胞的生长是必要的。它不仅影响肌肉等身体组织的生长，还参与激素的产生、免疫功能的维持、其他营养物质和氧气的运输、红血丝的产生蛋白和血液凝固。一般脑力劳动者每天每公斤体重需要蛋白质量，而从事高强度的运动员和健美运动员需要2-3倍。因为高强度运动对肌肉细胞有不同程度的破坏，引起肌肉的分解蛋白，及时补充蛋白，可以减少肌肉组织的破坏，促进蛋白，甚至过度恢复，使肌肉增大，力量提高。传统上，吃肉补蛋白质往往会导致脂肪摄入过多，导致体脂增加，甚至影响心血管健康。所以汤臣通常用的比较多。

蛋白粉是一种营养物质，现在越来越受到人们的喜爱。但是不熟悉蛋白粉的不知道选择哪个牌子蛋白粉最好。

增肌粉和蛋白粉都不错，蛋白粉是增肌的最佳原料，增肌粉富含乳清 蛋白，芝士。在北京吃“康比特”这个牌子还不错。没什么坏处。这个牌子是中国国家队专业营养师，是正规产品。

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