健身大神喝可乐,健身运动前喝可乐的危害有哪些?

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运动-2可乐、可乐之后不要喝酒会导致钙流失。扩展:经过一定量的运动，每个人都会或多或少的感到疲劳和酸痛。那是因为我们的身体在运动过程中会产生酸性物质，酸性物质的积累会导致身体疲劳。如果给身体补充含有可乐的磷酸，会加重身体的疲劳，使身体的酸碱度无法中和，疲劳难以恢复。充足的二氧化碳可以杀灭细菌，抑制饮料中的细菌，还可以通过蒸发带走身体的热量，可以降低温度。尤其是在运动前，可能会引起运动中的胀气和腹痛。

No，健身运动前最好喝牛奶或纯净水，以补充运动中会流失的体液。如果以后再喝，汗会越来越多，容易休克，好了，我再告诉你一遍可乐的危害。它杀死精子，而且腐蚀牙齿，对未婚女性也不是很好。我不记得细节了。