健身完一定要洗头吗,洗头不需要洗脸，你只需要休息一天

其次，他们洗完头发后要吹干，或者用吹风机吹干，保证头发干净、放松、健康,因为洗头过度工作会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，会让头皮和头发失去天然保护膜，反而对头发的健康不利,提示:有夜洗头习惯的人，要尽量改变夜洗头习惯,洗头和no洗头其实最重要的是休息的舒适度,吹头发不需要洗头，你洗头好好休息吧。

日常洗头不仅不能保护头发，还可能对头发造成伤害。因为洗头过度工作会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，会让头皮和头发失去天然保护膜，反而对头发的健康不利。医生的建议1。夏天最好隔天洗一次，比较科学。2.有些做特殊工作的人，由于卫生要求，每天还是要坚持洗头。但是不管是谁，清洁的时候都要注意洗发水的选择洗头部。避免使用碱性过强的洗发水，添加护发素更好。提示:有夜洗头习惯的人，要尽量改变夜洗头习惯。其次，他们洗完头发后要吹干，或者用吹风机吹干，保证头发干净、放松、健康。洗头这是为了健康卫生，但是会把病洗出来，引起我们的重视。

首先，我的回答是:是的。因为，我在南方，你知道，现在南方贼热，吃完午饭回到宿舍，浑身是汗，尤其是头。但是，毕竟我得打个盹来保持精力，吹头发不需要洗头，你洗头好好休息吧？洗头和no 洗头其实最重要的是休息的舒适度。中午是休息了一点，但毕竟晚上要睡很久，如果你的头发是油性的，你应该洗头。毕竟油性头发出汗后几乎都是油腻的，极其难受，如果是干的，就等汗干了，不洗就睡了。毕竟干头发的基因是好的，就算几天不洗头也没人觉得你几天没洗。如果你是油性头发，你就在早上洗头，下午人家问你是不是好几天没洗头了...结论是不用洗，但是会提高舒适度和睡眠质量。但是不洗也可以，最重要的是，睡觉前，确保头发是干的。只要是干的就没事。