研究证实，骨形成的生化标志物血清碱性磷酸酶水平在运动后显著升高，而反映破骨细胞活性和骨吸收的血清酸性磷酸酶和抗酒石酸磷酸酶显著降低，表明运动能提高骨骼的代谢活性，促进骨骼的形成多于骨骼的吸收,骨架大意味着骨骼更粗，附着其上的肌腱


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