健身教练需要什么书籍

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健身 教练你需要有专业健身教练知识和技能。可以去培训机构报名健身资格考试。健身 教练资格考试包括理论考试和实践考试。知识包括:运动营养学、运动解剖学、运动生理学、运动心理学、运动生物力学、体能、健康教练职业道德。只有把基础掌握的更牢，未来的发展才会更好。练习技巧包括器械的阻力练习，肌肉的主动和被动拉伸，有氧器械的使用和教学技巧。

对be 健身 教练的要求不高。您的年龄应在17至35岁之间，身体健康，无运动疾病和传染病。男生身高160cm以上，女生身高155cm以上，初中以上学历即可。但是当健身 教练，重要的条件是要有专业的健身技能，这是毋庸置疑的。关于健身技能的获取，可以自学，也可以培训。据调查研究，很多人都是从长远考虑，大多是通过参加健身 教练培训机构来塑造自己。在训练过程中，学员将使用各种健身设备，不仅学习丰富的健身运动学、营养学、运动生物力学等理论，还将学习如何使用健身设备，了解健身设备。如果你想成为专业人士健身 教练，推荐你去我们上海体能训练基地健身 教练。教师认真负责，教学经验丰富。自主课程研发，专业实用；硬件设施齐全，集生活、娱乐、学习于一体；就业措施丰富，包括2000多合作健身间，招聘会，就业推荐等措施，满足您不同的就业需求。

如果你想做健身 教练，可以学习健身 教练专业知识。考试一般由体能测试、理论知识和实践技能三部分组成，1.体能测试:坐姿、前倾、俯卧撑、赤手蹲。2.理论考试:健身 教练你需要掌握的理论知识有运动营养学、运动解剖学、运动生理学、运动计划原理等，这些理论知识是健身学习高级技能特别是运动解剖学的基础，是健身 教练后期学习运动康复技能的基础知识。3.实用技巧:阻力训练技巧，阻力形式:负重器械，自由重量，自重，我们提供国邮健身 教练培训。参加培训后，可以直接安排考试。