c罗健身菜单,c罗在健身房健身举铁被拍到肌肉发达

众所周知，c罗的肌肉是他在健身room努力的结果,我想去健身房间,日前，c罗在社交媒体上曝光了一张自己健身room健身举铁的照片，展示自己恐怖的魔鬼肌肉线条,他说c罗让他晚上11点去健身房间,c罗虽然也利用假期和女友去了里斯本，但还是抽空在健身room健身,只有c罗穿短袖衬衫听歌到健身房间。

风光的背后，c罗付出了很多。他把一生都献给了足球。他凭借专业素养和自律精神，严格控制饮食，努力工作，拒绝一切恶习，持之以恒。一个精彩的进球不仅体现了c罗出色的技术，也体现了他日常的自律。众所周知，c罗的肌肉是他在健身 room努力的结果。他不时把自己的健身照片放在社交网站上，分享给粉丝。罗是怎么变成老人的？3: 00，他依然书写了足球生涯中的传奇。摩洛哥后卫贝纳蒂亚在尤文图斯时和c罗是队友。他说c罗让他晚上11点去健身房间。他说:“一场比赛，我和c罗都是替补，因为三天后还有一场比赛，教练需要轮换。后来我们要回都灵的时候，c罗发来短信，问我在干什么。”我回答他:“现在是晚上十一点。我要回家了。为什么？”他回答说:“你想加入我们吗健身？我今天没流汗。我想去健身房间。你想和我一起去吗？”我根本不想回家看电视。回到都灵后，我们准备回家。只有c罗穿短袖衬衫听歌到健身房间。

虎扑1月8日飞。日前，c罗在社交媒体上曝光了一张自己健身 room健身举铁的照片，展示自己恐怖的魔鬼肌肉线条。值得一提的是，在尤文图斯4-0击败卡利亚里之前，c罗上演了帽子戏法，还有一次助攻。比赛结束后，球队集体放假。c罗虽然也利用假期和女友去了里斯本，但还是抽空在健身 room健身。

C罗每天提前半小时去参加球队的日常训练，然后结束后练习200个定位球，经常去健身房间锻炼肌肉。克里斯蒂亚诺·罗纳尔多1985年2月5日出生于葡萄牙马德拉省丰沙尔，克里斯蒂亚诺罗纳尔多简称c罗，葡萄牙足球运动员，是一名边锋，也可以担任中锋。现在效力于西甲皇家马德里cf，同时也是葡萄牙国家队队长，c罗运球极快，擅长突破和射门，体能很强，技术非常全面。