找健身房,不管你去哪里健身房都要先自己查一下

不管你去哪里健身房，一定要先自己查一下,如果你的经济允许，就去大一点好一点的健身房，比如北京的中身倍力，青鸟(我个人感觉中身倍力更好)，不同档次的健身房,不过健身刚开始的时候，可以在网上找相关的健身知识来制定自己的计划,在练习的过程中，你会对健身和健身房有新的认识，然后再做决定。

我去过几个。一家是东城的力美健，厚街好像有连锁。环境挺好的，设备很多，课程安排也不错，有室内游泳池，舞蹈室，小球场等等。但是人很多，尤其是周末下午。然后程楠也有不少，基本都一样。有游泳池、舞蹈室等。每天都有课，还有高温瑜伽。价格都在1500元左右，小一点的在1000元左右。我所知道的都集中在程楠鸿福路口。

上海杨浦区五角场？一万亿韦德地址:杨浦区淞沪路8号安百里节日步行街8-9楼￥2325美格菲健身中心地址:杨浦区淞沪路2100号新江湾俱乐部￥3793凯尼健身地址:杨浦区四平路2400号蓝天酒店写字楼215室蒂奇健身俱乐部地址:杨浦区淞沪路98号平盛大厦12楼具体价格可能不是很详细，但可能会有出入。现在一般来说，健身卡的年费都是可以谈的。

十字街微笑厅正对面的大世界大厦里有个-0，好像叫“常青树”。设施比较齐全。在解放西路和太平路交叉口，那家药店上面也有一家。比常青差一点，但是便宜一点。在天下广场那边羽毛球场的二楼(好像是)。也挺专业的，价格和常青差不多，可能贵一点。

如果你不要求个人教育，教练最多告诉你一些事情，不会为你制定计划。不过健身刚开始的时候，可以在网上找相关的健身知识来制定自己的计划，如果你以后想进一步强身健体，那么你可以要求以后进行私人训练。我个人感觉健身是一件很无聊的事情，私教可以带领成员完成一系列活动。在这个过程中，运动中不断的沟通、引导和帮助，比自我训练更有效率，如果你的经济允许，就去大一点好一点的健身房，比如北京的中身倍力，青鸟(我个人感觉中身倍力更好)，不同档次的健身房。长途汽车价格也有差异，不管你去哪里健身房，一定要先自己查一下。综上所述，我的建议是自己去查阅初步的健身知识，然后自己练习，在练习的过程中，你会对健身和健身房有新的认识，然后再做决定。