应服用降尿酸的药物，如丙磺舒等,比如走路，健身，等等,尿酸高特别忌讳剧烈运动，适合散步、骑车、游泳之类的,有些疾病会引起尿酸高，解决了原发病，尿酸也会自动下降,运动，可以说是痛风和高的手段尿酸减少“患者的喜爱”尿酸,尿酸，肌酸和排泄减少会导致一过性高尿酸血尿。
尿酸高特别忌讳剧烈运动，适合散步、骑车、游泳之类的。应避免爬山和比赛，因为剧烈运动会导致体型加重尿酸并诱发痛风症状。使用时，每隔15-20分钟应加入200-300毫升水，以利于尿酸的排出。就算我跟你一样得了这个，我也要注意一辈子，尤其是避口。千万不要掉以轻心。
运动，可以说是痛风和高的手段尿酸减少“患者的喜爱”尿酸。通过适当的方式进行锻炼，可以增强体质，提高机体免疫力，改善代谢功能，慢慢纠正代谢紊乱，从根本上解决尿酸。适当的运动可以帮助我们减肥，减少内源性嘌呤的产生，有助于减少尿酸的形成，加速体内血液流动，疏通排泄通道，促进尿酸的排泄。
那也不行。高尿酸患者在没有降到正常值之前，不适合进行打篮球、踢足球等剧烈运动，因为随时有痛风的危险。同时，预防痛风也不可取。爬山、游泳等消耗大量体力的户外运动。多喝水，不要等渴了再喝。这样有利于促进体内排尿，降低/11。
如果4、 尿酸高不可以运动吗
尿酸偏高，一定不要吃蛋白质含量高的食物，比如豆制品，鸡蛋，包括瘦肉，也不要喝酒。要多吃蔬菜，饮食清淡，多喝水，有利于尿酸的排泄。此外，你应该检查是什么原因造成的。有些疾病会引起尿酸高，解决了原发病，尿酸也会自动下降。应服用降尿酸的药物，如丙磺舒等。适当的运动可以降低体重、内脏脂肪和胰岛阻力。运动量适中，适度。比如走路，健身，等等。，值得注意的是不允许剧烈运动。相反，剧烈运动会使血容量和肾血流量减少。尿酸，肌酸和排泄减少会导致一过性高尿酸血尿。
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