健身房体测可信吗

基于我去过健身房和看过的设备，我觉得没有任何设备可以测肝指数,是教练改的-1体测米的测量数据吗,上健身房，不仅可以锻炼肌肉，让身材更显眼，还可以交到很多新朋友,有些体测仪器有测量模式可供选择,2.健身房指用于健身康复和锻炼活动的场所,1一般来说，商业用的体脂率测试健身房是阻力法,看你在哪里健身房买了什么体测仪器。

基于我去过健身房和看过的设备，我觉得没有任何设备可以测肝指数。另外，横向年龄和身体健康是两个概念。比如你跑1000米，20分钟4分钟合格，30分钟5分钟合格。如果你20岁，因为缺乏锻炼需要跑5分钟，那么1000米中你的侧龄就是30。身体年龄主要反映了你的力量、耐力、柔韧、敏捷目前能达到的一个标准。

1一般来说，商业用的体脂率测试健身房是阻力法。电阻法的基本原理是，由于脂肪和肌肉的电导率不同，默认情况下，一个人的体脂率与其电阻率在一定范围内相关，所以可以通过测试他的电阻率来估算他的体脂率。但是由于诸多因素的影响，测量数据并不是很准确。2.健身房指用于健身康复和锻炼活动的场所。总的来说，设备齐全，健身娱乐项目齐全，有专业教练指导，健身氛围良好。上健身房，不仅可以锻炼肌肉，让身材更显眼，还可以交到很多新朋友。

看你在哪里健身房买了什么体测仪器。有些体测仪器有测量模式可供选择。不同的测量模式对应不同的测试组，所以用不同的模式测量会有误差；此外，还有一些因素会影响测量结果，如大量饮水(几杯或更多)、饱餐一顿、剧烈运动后等。你说的很棘手。是教练改的-1体测米的测量数据吗？是的，一个健身教练是做不到的。但是，如果一个健身教练对体测米的型号非常熟悉(前提是他们的体测米有型号选择)，设置不同的型号让你衡量销售和他的业绩，以达到他想要的销售效果，也无可厚非。但也不能说体测米不好。不管你承不承认，机器是最客观的。

也许你陷入了一个误区，那就是体重是外貌的撤回，也就是说你有了外貌一般就不会瘦了。其实不一定是这样的，但大多数人都是这样的，一个正常的成年人，尤其是男性，如果体重达标，但外表偏瘦，说明骨密度高。当你的骨密度很高的时候，与你体重相当的人相比，你自然会显得比别人瘦，同时，作为男性，你体内的水分含量可以达到体重的70%，比一般女性要大。如果体内缺水，也会导致身材偏瘦，另外，可能是你的内脏比一般人重。这些都是正常的，所以可能会导致你说的这种情况。