戒烟能有助健身吗,戒烟对身体有好处吗?

如果戒烟伴随着加强体育锻炼，你的身体健康状况会得到更明显的改善，包括性能力,至少需要戒烟1-2个月才能改善,至于提高性功能，我以为戒烟已经提高了身体素质，性功能应该会有所提高,戒烟对人体有很多好处,戒烟它能减少心脑血管疾病的发生和中风的风险戒烟它能让你的身体更健康，心情更好,只有戒烟能在一定程度上改善性功能。

吸烟会导致精子质量下降，所以未来的后代会畸形、智障，比不吸烟的高。至于提高性功能，我以为戒烟已经提高了身体素质，性功能应该会有所提高。我抽烟快10年了，现在还在抽。每次看到吸烟的危害和吸烟者肺部的恐怖图片，我都害怕得忍不住吸两口。哦，没救了。

至少需要戒烟1-2个月才能改善。有没有改善不是你决定的，而是你的伴侣决定的。就在前几天戒烟开始的时候，有些人的戒断反应比较强烈，导致身体和精神方面都很不理想。在很短的时间内，他们的性生活并不令人满意。这种失望很快就会过去。然后你变得越来越强(当然是和你自己抽的时候比)。你戒烟，其实是在打破原有的生理平衡，试图建立一种无烟的新平衡。这是要付出代价的。不要太在意短期的失望。正确说法:戒烟之后，你的性能力会得到一定程度的恢复。如果年轻人戒烟待的时间够长，可能会恢复到没抽烟时的水平。简单来说，就是重振昔日辉煌。只有戒烟能在一定程度上改善性功能。如果戒烟伴随着加强体育锻炼，你的身体健康状况会得到更明显的改善，包括性能力。同时要采取健康的生活方式，比如:作息时间规律(睡眠充足不要熬夜)，注意饮食，时刻保持愉快的心情。

戒烟对人体有很多好处。众所周知，烟草对肺的影响很大，尼古丁会增加肺癌的发病率，吸烟者比不吸烟者危险十到十五倍。所以戒烟之后，肺癌患病率会下降很多，肺部的有害物质会慢慢代谢排出，戒烟可以延年益寿。吸烟会增加各种疾病的风险，吸烟者的寿命会比不吸烟者短，戒烟它能减少心脑血管疾病的发生和中风的风险戒烟它能让你的身体更健康，心情更好。可以减少你的家人吸二手烟的时间，对家里的老人、妇女、儿童的健康非常好。