去健身房可以穿平常的休闲装吗,运动装进入日常休闲装扮行列

无论运动还是休闲，我们在日常生活中总能看到运动装的身影,现在的运动装已经不再是运动的专属，而是已经进入了日常休闲装着装的行列,如果你去健身房做以有氧为主的减脂瘦身运动，你会出很多汗,健身房的氛围很不好,没错，健身训练服就是平时在健身房训练时穿的那种,1，去健身房请穿运动服。

运动装是指运动时穿起来更舒服。如果平时戴，也比较舒服，所以平时会有人戴。无论运动还是休闲，我们在日常生活中总能看到运动装的身影。现在的运动装已经不再是运动的专属，而是已经进入了日常休闲装着装的行列。近年来，运动套装的款式不断创新，不断探索新的面料，款式也从最初的运动专属逐渐发展到休闲运动。面料上，除了之前的涤棉面料，还加入了冰丝、竹炭纤维等新面料，更适合运动。这不仅是一种生活方式的表达，也是一种快速传达各种想法的视觉语言。各种生活态度和时事政治都可以通过运动服图案直接表现出来。在中国，人们穿着以爱护动物、倡导环保、关注希望工程和支持2008年奥运会为主题的运动服。

1，去健身房请穿运动服。不要穿牛仔裤或高跟鞋。运动要看起来像运动，会影响别人的运动状态。健身房的氛围很不好。2.不要光着膀子露肉。公共场所有男有女，男的都是裸体的，姐妹们怎么会觉得尴尬？3.穿吸汗的衣服。搭配几条运动紧身裤，吸汗快干，而且不会觉得全身油腻，衣服十分钟就能搞定。关键是要把身体的线条也表现出来。

要看什么季节，锻炼什么。4-10月天气温暖期，下部穿短裤，上部穿半袖或背心；如果一月到三月很冷，你就得穿长裤和长袖。如果你去健身房做以有氧为主的减脂瘦身运动，你会出很多汗。需要穿吸汗性好或者纯棉质地的衣服，要准备2套以上。运动结束后，立即换上浸湿的，以防感冒。如果你准备做无氧负重训练，还需要准备一副手套(防滑)。

没错，健身训练服就是平时在健身房训练时穿的那种。考虑到运动时会出更多的汗，所以选择降温出汗比较好。