健身以后生活改变了,把健身融入生活你会发现什么样的?

我是4月份开始的，16健身开头健身,当我们爱上健身，会发生什么,在日常生活中能引起异性的注意生活,对于没有健身、健身的人来说是可有可无的东西，甚至有人对健身嗤之以鼻,当别人问你周末应该做什么的时候，你会不假思索的回答“当然，我去了健身”这是因为你把健身并入了自己的生活。

一切都是相对的，身材好也是。有所得必有所失。喜欢一样东西，就不会喜欢。有了好身材，就失去了吃喝玩乐的时间和自由。在日常生活中能引起异性的注意生活。虽然不知道是欣赏还是鄙视，但总有一种特别的感觉，让人对训练更感兴趣。但不可否认的是健身过程中的长相一定不太好看，脸扭曲，脸通红，脖子粗，一身臭汗，和真实对比起来很普通。

对于没有健身、健身的人来说是可有可无的东西，甚至有人对健身嗤之以鼻。而当我们爱上健身，我们的态度会发生很大的变化！当我们爱上健身，会发生什么？1.爱上一个没有它的东西是一种很奇妙的感觉，你会发现很难不去想它。其实健身也是这样。当你喜欢上健身，它就会成为你生活，不可或缺的一部分。当别人问你周末应该做什么的时候，你会不假思索的回答“当然，我去了健身”这是因为你把健身并入了自己的生活。2、生活越来越有精神。当然，我们说增加肌肉力量会让我们越来越有活力。但是健身不仅能让我们的身体充满活力，还能影响我们的精神，让我们越来越有动力。

其实更多健身还是有很多好处的。健身其实改变让我更加自信，让我知道要成为自己想成为的人，是需要努力和行动的，我是4月份开始的，16 健身开头健身。对我来说，有很多东西要学，2个多月，我只会在跑步机上跑步，然后看大boss在力量区训练。当时看动力区的大佬们训练，真希望自己能举起像波浪一样重的哑铃或者杠铃，真想问问他们是怎么锻炼的...但当时我想，我都快瘦成竹竿了，还是不去打扰他们的好，哈哈哈哈。就这样，后来我也没有放弃在力量区训练的想法，几乎一有空我就会去百度看看别人的训练视频，也会看看健身的一些知识在家里模仿动作，哈哈哈，然后自己慢慢熟悉力量区的器材，慢慢给自己安排训练计划每天练什么。