肌肉科技白金适合健身

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1、吃麦斯泰克肌内 科技 白金乳清蛋白粉 健身增健肌粉有副作用吗

buy肌肉科技，蛋白粉。摄入过多会有副作用。刚开始训练的时候，不需要吃蛋白质。基础训练第一个月，提高第二个月，每公斤可以吃一克蛋白质。如果体重70公斤，一天就是70克。多喝几次。最好是三两餐。同时，碳水化合物要补充充足。比如你一天需要摄入1800卡路里，100g 肌肉 科技蛋白粉，其中含有70g蛋白质，热量为385卡路里。如果你每天摄入30g油，那么30g油的热量就是200卡，剩下的1500卡来自复杂碳水化合物，比如全麦。如果你的碳水化合物摄入不足，又想用蛋白质来弥补缺失的热量，只会造成肝脏超负荷，过多的蛋白质不会被身体吸收。

2、 肌肉 科技 白金和pro哪个贵

pro贵肌肉科技白金它和pro有什么区别？增肌粉的主要成分是碳水化合物，而白金系列中使用的碳水化合物是麦芽糊精，主要用于婴儿配方奶粉和罐头中，具有三重蛋白基质、乳清蛋白浓缩物、分离乳清蛋白浓缩物和乳清蛋白水解物，为肌肉的合成创造了有利条件。每份含有253卡路里，脂肪低至0.8克，碳水化合物53克，糖2.3克

3、 肌肉 科技增肌粉和欧普特蒙 白金增肌粉哪个好求具体

贴两张图，分别是ONMASS欧、普、特、蒙、增肌粉的营养成分表(第一张)和肌肉 科技增肌粉(第二张)。从表中可以看出，欧泊、特蒙，脂肪含量较低，碳水化合物含量较高，可能更好。

4、快速增肌使用蛋白粉“ 肌肉 科技”哪种系列比较好?

肌肉科技买蛋白粉就行。。况且也没有快速增肌这回事。。。。肌肉要想长，就得先消耗掉，也就是大量的力量训练。在家折腾的话，需要器材和辅助，因为最好有一个达到自己力量极限的训练方法，效果很明显。如果这些都没有，那就只需要几年的时间去练习俯卧撑等等。至于蛋白粉，只要材料来源还可以，乳清蛋白粉一般适合健身，并不是说其他非乳清蛋白粉不好。乳清适合只是因为它容易吸收，吸收快，氨基酸全面，适合长肌肉。。。。。。至于不同公司的乳清蛋白粉，区别就在于蛋白质含量的比例，但是只要能看到品牌，蛋白质，碳水化合物的比例都差不多。。

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