健身房要请私教吗,请私人教练不重要只有特殊需求才需要

以后很少看到他们来健身房锻炼身体了，还是不来了,所以，我个人认为，请私人教练并不重要,私教只有有特殊要求的客户(如快速减肥、塑身、产后恢复或健美等)才需要,接触健身5年，在很多健身房做过会员,高考后去健身房要了a-0,身材好，肌肉发达的是健身房的常客，定期去健身房。

1。对于器械的使用，-1/中的教练可以免费为您讲解使用方法。2.如果你办理的是双月卡，而且你还是学生，就不需要索要私教。私教只有有特殊要求的客户(如快速减肥、塑身、产后恢复或健美等)才需要。)，而且你得有一定的经济水平。一般的锻炼，完全不需要求/12345670。有的私教就是比你读的书多。

写一篇回答吴的准程序员。我觉得没必要。如果你想减肥，我们会按照正常减肥来看你。Please 私教基本相当于邀请了一个锻炼同伴。他会督促你每天锻炼，为了让你快点下课。如果你的目的是资金确实不紧张，完全可以要求。如果没有，就算了。高考后去健身房要了a -0。我最大的感受就是跟不上教练的计划，你的体力和耐力跟不上。一节课做不了几个动作，或者一节课的效率只有有一定锻炼基础的人的一半。减脂期最重要的是管好自己的嘴。我最后的建议是多做一些简单的运动，比如跑步、跳绳、瑜伽、燃脂运动，这些都可以在网上找到。每天可以跳一个小时，闭上嘴很快就会瘦下来。当你的身体素质各方面都达到一定水平的时候，你可以找a 私教学习一些运动，纠正自己以前的不良习惯，让自己在健身的道路上走的更远。

如果一个人平时有保持锻炼的习惯，因为自律，所以平时不怕苦。到了健身房，基本上他可以很容易的找到自己的运动器材，因为他有经验，知道什么运动器材适合自己，相反，平时不运动，没有运动习惯的人，就要去健身房，这是一件很难的事情，因为他们不知道自己适合什么运动，什么运动适合自己，所以只能请私人教练来指导。接触健身5年，在很多健身房做过会员，以我的经验，很少看到请私人教练上课的会员。以后很少看到他们来健身房锻炼身体了，还是不来了，基本上只看到他们在私教上课然后就没有了。身材好，肌肉发达的是健身房的常客，定期去健身房，每次去健身房，都会看到他们在寻找合适的器材锻炼身体，他们性格开朗，阳光。所以，我个人认为，请私人教练并不重要，重要的是我热爱运动，并且能保持下去。