健身让我年轻的说说,第一集:年轻人不运动老年人伤心

3.健身之道在于动，强心之道在于静；行动得当，只说不等于零,7.如果和你在一起，我会安心的生活，运动健身美食旅行，每天心情都很好,8.我一生都喜欢跑步，运动带给我无穷的乐趣,这就是我想要的生活,7.走人生万里路，先迈出强身健体的第一步,2.运动是生命的保湿剂，健身是青春的美容师,1，年轻力壮的人不运动，老年人伤心。

1，年轻力壮的人不运动，老年人伤心。2、轻浴、风浴、冷水浴、沐浴持之以恒；走，逛，慢跑，步出活力。3.健身之道在于动，强心之道在于静；行动得当，只说不等于零。4、春秋冻，无杂病。5、多运动，少痛苦。6.什么都可以忘记，健身不能忘记。7.如果和你在一起，我会安心的生活，运动健身美食旅行，每天心情都很好。这就是我想要的生活。8.劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿

1，习惯跑步，习惯健身，习惯记录，习惯和一个人在一起。2.运动是生命的保湿剂，健身是青春的美容师，3.青春就像一条路。看着时间长，跑着跑着就没了，4，活动有条理，五脏自和。5.每天做早操不仅仅是为了健身，更是为了体现生活的倔强，6.管不好自己身体的人，没有资格管别人；一个不管理好自己健康的人，如何管理好自己的事业！7.走人生万里路，先迈出强身健体的第一步。8.我一生都喜欢跑步，运动带给我无穷的乐趣，9、器官得不到锻炼，与器官过度紧张——一切都是极其有害的。10.跑步是脑力劳动者，尤其是有创造力的人最好的身体活动方式，11.世界上没有比结实的肌肉和清新的皮肤更漂亮的衣服了。12、多运动，少痛苦，13.日复一日坚持练习。只有适度的活动才能保持训练的热情，提高运动的技巧，14.你坐一辆车，我跑着看谁活得更久。15.生命在运动中延续，健康在健身中加。