健身肌肉拉伤 药物,肌肉拉伤怎么办?

第二种是肌肉僵硬无力，疲劳后局部酸痛痉挛；有时会出现类似脉搏跳动的现象；如果你是这种情况，建议你试试以下方法:1,如果是大腿内侧(腹股沟除外)，我觉得你应该是肌肉/12345666,运动保健按摩,这个方法对于肌肉拉伤的恢复非常有效,2.肌肉拉伤严重，导致少量肌肉纤维坏死。

你好，快速有效的方法:24小时内冷敷，24小时后热敷，外用云南白药气雾剂，先喷红瓶，再喷白瓶，每日4~5次。如果是大腿内侧(腹股沟除外)，我觉得你应该是肌肉/12345666，2.肌肉 拉伤严重，导致少量肌肉纤维坏死。第二种是肌肉僵硬无力，疲劳后局部酸痛痉挛；有时会出现类似脉搏跳动的现象；如果你是这种情况，建议你试试以下方法:1，坚持用热毛巾热敷，用仪器做理疗。(这是常规的恢复方法)2，运动保健按摩。这个方法对于肌肉 拉伤的恢复非常有效，(最好结合热敷和理疗)3。避免剧烈运动，适当做一些静态拉伸运动，最重要的是休息和调整。