健身吃什么牌子的肌酸

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这取决于你的体型。瘦子的基础代谢更高。这类人会吃增肌粉，保证能量的供应。当能量足够时，它们就会长出肌肉。如果体型不瘦，那么他们会吃蛋白粉，因为这样的人基础代谢不是很高。如果他们吃高热量的增肌粉，他们可能会失去热量，变胖。肌酸两个都可以吃。主要可以改善你的训练状态，对肌肉合成也有帮助。

我在健身 room工作过，对纯肌酸通常指一水肌酸有所了解。它是一种超细颗粒，可以悬浮在水中。如果放在嘴里尝一尝，会有很淡的苦味，几乎可以察觉。本品中的有效肌酸含量通常在99.95%以上，最好的纯肌酸有效含量可达99.999%。肌酸纯度越高，对人体的副作用越小，特别是对肾功能不好的人。化合物肌酸通常是纯的肌酸添加了碳水化合物(如葡萄糖)和食用香精，大大改善了纯的肌酸水洗时的不良口感，与化合物肌酸相比，

考前一个月停药，多吃含糖食物。一切都取决于你个人，最重要的是你自己。药物只是起辅助作用，所以不再是一招。别的地方我不知道。河北没有药检。我什么都没感觉到。不建议服用激素。如果真的有必要服用，记得适量服用。如果你犯了一个错误，你就会失去他们。就算不行，也不会太管用。通常，训练的重点是巩固。这个应该不谈利弊，和你的心理也有很大关系。你的教练一定会告诉你考试时的注意事项。刚才，我都玩过了。考试前后几个小时喝含糖饮料(不要喝多了尿尿)。应该说影响或大或小

健身还有很多补充。如果要用健身补品，必须要有一定的健身基本的简单性。我给你举个例子。“适合自己的才是最好的。”蛋白粉的作用是补充体力。-就像你平常吃的牛肉一样。鸡肉代餐也差不多。关键是方便补充你的营养。肌粉就是当你在健身的过程中。辅助功能。氨基酸类似于维生素。补充身体所需的各种营养。不管你只是想自己吃还是代理。在这里我可以给你很好的指导。中国EX的总生成量

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