健身粉会拉肚子,喝了蛋白粉会拉肚子吗?一般不会

如果不耐受的患者喝了蛋白粉，就会出现腹泻,一般吃蛋白粉不会出现这种问题,市面上的一些劣质蛋白粉在加工过程中并没有严格执行相关的卫生标准，所以喝了这种蛋白粉后很可能会引起拉肚子,如果做蛋白粉的时候用冷水或者生水，喝了容易拉肚子,喝了蛋白粉后拉肚子，可能有以下原因:1。

一楼答非所问。一般吃蛋白粉不会出现这种问题。通常单纯用蛋白粉补充蛋白质，容易导致蛋白质摄入过多，对人体健康有害，因为蛋白质的分解产物在体内堆积会影响正常的肝肾功能和免疫力低下，摄入过多的动物蛋白还会诱发心脏病。此外，摄入过多蛋白质会增加患癌风险。初步来看，问题可能出在牛奶上，因为很多亚洲人对牛奶中乳糖的耐受度较低，导致了你说的这种情况。

喝了蛋白粉后拉肚子，可能有以下原因:1。蛋白粉质量有问题。市面上的一些劣质蛋白粉在加工过程中并没有严格执行相关的卫生标准，所以喝了这种蛋白粉后很可能会引起拉肚子。2.不是用温水洗的。如果做蛋白粉的时候用冷水或者生水，喝了容易拉肚子。3.乳糖不耐症。如果你患了这种病，那么肠道就无法分泌分解乳糖的酶，乳糖就会被肠道内的细菌分解成乳酸，从而破坏肠道的碱性环境，使肠道分泌大量的碱性消化液来中和乳酸，导致肠胃紊乱，最后引起肠胃不适，排泄不畅。

首先，每个人的体质都不一样。有些人对乳糖不耐受，蛋白粉含有大量乳糖。如果不耐受的患者喝了蛋白粉，就会出现腹泻，其次，如果食用过多的蛋白粉作为食物，超过了身体的需要量，可能会给胃肠道带来负担，导致腹泻。第三，如果偶尔发生，可能是胃肠功能紊乱。