健身可以喝枸杞水么,喝100%枸杞果汁好运动员更健康?

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健身？当然可以。谁不能吃枸杞儿子？适合人群:最适合吃的人枸杞是体质弱，抵抗力差的人，但是每天一定要吃一点，长期坚持才能有效果。不适人群:由于其具有很强的温热作用，感冒、发烧、发炎、腹泻的人最好不要食用。

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