健身头痛怎么回事

在教练的指导下，我在健身5个月后第一次做了杠铃深蹲,剧烈运动前记得充分热身，注意运动与休息相结合；如果平时出现，那就是另一种疾病，可能属于血管痉挛头痛,我还蹲着头疼,肯定不是低血糖，因为吃完饭去了健身房间,所以，剧烈运动后，头痛是这样的a回事其实我不是要回答一个问题。

我还蹲着头疼。在教练的指导下，我在健身5个月后第一次做了杠铃深蹲。我感觉一股气流从脚底顺着神经直冲到头顶，然后那个神经疼了一个多星期。吃止痛药根本不起作用。我去宣武看过医生，他也说不出原因。他给我开了一种更有效的止痛药，建议我停止锻炼。我赶时间。我不能轻易放弃，因为我还没减肥完。后来和教练沟通了一下，接下来的两次训练重点是锻炼肩颈部的小肌肉。每次训练结束后，我都去美容院推背放松肩颈。这样做两次，头就不疼了，深蹲也能顺利完成。直到现在，深蹲重量稳步增加，但是再也没有头疼的问题了。

随着体内温度迅速升高。血压也升高了。这样会增加心脏的负荷。剧烈运动会促进心脏的跳动，血液循环会更快。血液快了，大脑血液循环也就快了。按照医学的想法，大脑的血管又细又小。仔细想想。一个小东西能承受这样高压快速的环境吗？？就这样，脑血管上的神经受到一次又一次的刺激。所以，剧烈运动后，头痛是这样的a 回事

其实我不是要回答一个问题。我第七组深蹲10×10。肯定不是低血糖，因为吃完饭去了健身房间。

如果只是在负重运动时出现这种症状，没什么大不了的。剧烈运动前记得充分热身，注意运动与休息相结合；如果平时出现，那就是另一种疾病，可能属于血管痉挛头痛，建议做经颅多普勒或脑血流图检查。治疗上，如果脑血管痉挛确实存在，可以服用尼莫地平和布洛芬，先去看看。如果没有问题，注意参加户外运动，如果没有问题，可以自己按摩头部。