香蕉能润肠通便,香蕉和牛奶都是营养价值很高的食物，经常食用有很好的保健作用,吃辣后牛奶，可能会出现腹泻、腹痛等症状,如果香蕉和牛奶合在一起，可以互补,eat香蕉drink牛奶,这时候吃香蕉晚一点喝牛奶比较好，可以缓解一些症状,喝完纯的牛奶，可以吃香蕉,喝牛奶可以同时吃香蕉。
喝牛奶可以同时吃香蕉。两者之间互不影响，也不存在食物配伍。牛奶富含蛋白质、维生素和各种矿物质，而-。两者都是极富营养的食物，根据营养成分分析，同时食用也不会有不良反应。牛奶是一种流质食物，香蕉也是一种比较容易消化的食物。同时，食用它可以促进消化，缓解便秘，保护胃黏膜。但是，一定要适量。食用过量可能会引起腹泻，还需要注意的是牛奶和香蕉不建议空腹食用。
eat香蕉drink牛奶。香蕉它含有大量的营养成分，主要是各种B族维生素，还有维生素C、叶酸、钾。但是，牛奶含有大量的蛋白质和钙。如果香蕉和牛奶合在一起，可以互补。它有益于人的健康。所以可以放心吃。但也有人对牛奶蛋白质过敏。吃辣后牛奶，可能会出现腹泻、腹痛等症状。这时候吃香蕉晚一点喝牛奶比较好，可以缓解一些症状。香蕉和牛奶都是营养价值很高的食物，经常食用有很好的保健作用。香蕉能润肠通便。对习惯性便秘有很好的效果。牛奶它能为人体补充钙质，尤其是青少年应长期饮用。
喝完纯的牛奶，可以吃香蕉。两者之间没有毒副作用，可以相辅相成。纯牛奶富含蛋白质、氨基酸和卵磷脂，能增强人体免疫力，润滑肠道。而香蕉主要含有钾离子和果糖，可调节心律失常，增加肠道蠕动速度。同时吃两种食物，可以缓解便秘的发生，有利于滋养神经，改善失眠、多梦、易怒等症状。
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