公园健身杠铃,我和你一样希望拥有苗条身材

我个人也是在成为准大学生的那个暑假开始减肥的,我觉得没必要,如果个人真的很难驾驭，我身边就有基数大的同学请人做减肥机构的食谱，但前提是要好好照着做,身边很多同学进入大学后都变瘦了,相比我，我姐更喜欢去健身room，她喜欢健身room的设备和氛围，但是人们去那里不是为了减肥，而是为了锻炼身体健身。

我觉得没必要。我个人也是在成为准大学生的那个暑假开始减肥的，没去过-1房间。我一方面通过早起在体育场或者周围风景优美的地方跑步来锻炼减肥，另一方面通过晚上少吃甚至不定时吃饭来减肥，我进入大学后也是如此。我坚持了一年左右，瘦了二十多斤，相比我，我姐更喜欢去健身 room，她喜欢健身 room的设备和氛围，但是人们去那里不是为了减肥，而是为了锻炼身体健身。一路减肥，我觉得如果真的下定决心减肥，重要的不是场地，而是坚持，而且不仅仅是多运动的坚持，还有饮食的控制。俗话说，管住嘴，迈开腿，也不知道是什么原因。身边很多同学进入大学后都变瘦了，应该还是关于饮食的，没有以前那么规律了。如果大学的饭菜不是很好，那就更容易变瘦了，如果个人真的很难驾驭，我身边就有基数大的同学请人做减肥机构的食谱，但前提是要好好照着做。