这个网上有视频，杀伤力很大，女生练起来也很英气,很多流派的拳术都有抓功，如果系统学习的话应该是合气道,想防身的话，买个50分的折叠卷笔刀，遇到坏人就直接拉到有肉的地方,通过练拳来防身并不是明智的选择,女生练的话，咏春应该是首选,没有你说的长大肌肉，那就是健身。
女生练的话，咏春应该是首选。咏春拳讲究，力量大，格斗方法适合女生学习。然后就是一些抓和反关节的技巧，适合小招大礼。很多流派的拳术都有抓功，如果系统学习的话应该是合气道。三是河北武术流派中的戳脚。这个网上有视频，杀伤力很大，女生练起来也很英气。
没有你说的长大肌肉，那就是健身。健身是增加肌肉量和耐力，从而增加绝对力量。我们在物理学中使用f。也就是力。武术的本质在于身体之间各种肌肉群的协调(小肌肉群主要体现在柔韧性上，大肌肉群产生力量，在武术练习者和运动员身上相辅相成，只是力量的比重不同。俗话说，练一寸筋不如练三分肉厚。所谓肌肉，应该是指柔韧性。为什么习武者会爆发出惊人的力量？我们知道，在物理学中，力是不能传递的。所以，武术中绝大多数惊人的击球技术，都不是力量的体现，而是气势(气势是可以传递的)的体现。P=MV这是动量定理，P是动量，M是质量，V是速度。这证明了习武者对柔韧性的需求远大于力量。所以你练武的时候不会长大肌肉(如果锻炼正确的话)，肌肉也需要男性肌肉的支撑。
卷笔刀强烈推荐。跆拳道太不靠谱了。除非是黑带，否则就得自娱自乐。通过练拳来防身并不是明智的选择。一方面，你没有太多的空闲时间，无论什么拳种，一两年都练不出什么东西。其次，为了防身，去拼命练拳也不划算。想防身的话，买个50分的折叠卷笔刀，遇到坏人就直接拉到有肉的地方。拉着就走。那家伙只有不失血过多才能去医院。如果平时喜欢练太极，可以去公园找练太极的老人，跟他们学太极。
{3。
文章TAG：有女子练的健身功夫吗 练咏春好 苗条 身手 健身 女生
