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1、刚做完爱就去运动对身体好不好?比如打篮球, 健身之类的

不好。原因如下:1。做爱后会出现深度嗜睡,这是身体发出的需要就地休息的信号;2.精华释放后,在原地安静的睡一觉,会补足一部分释放的能量,这是历代艺术在室内的秘诀;3.精气释放后,筋骨处于虚弱状态,健身打篮球容易肌肉拉伤或骨折;4.精气释放后,身体虚弱,精神恍惚,打篮球不仅不行健身,还有些意想不到的淤青;5.最好趁着疲劳,好好睡一觉,起床,冲个澡,喝杯牛奶,然后去健身

柳州 健身女教练视频哪里有柳州 健身女教练和会员事件经过

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天天跑步锻炼,是不是会降低欲望和能力,身体会疲惫吗

3、天天跑步锻炼,是不是会降低欲望和能力,身体会疲惫吗?

你好,经过各种研究结论和调查结果表明,长期跑步更人性化,勃起障碍的风险会降低30%。有些男生为了跑步,早起,反而压缩睡眠时间。睡眠不足,一方面影响睾丸激素的分泌,导致孕吐减少;二是神经中枢处于疲劳状态,给身体的首要信息是尽快休息,而不是语无伦次,进一步导致性欲下降。对于平时不运动,然后突然开始每天剧烈运动的人来说,在运动初期,生理平衡会暂时被破坏,会出现一些酸痛、无力、疲劳等生理反应。这种反应称为“运动生理反应”。性欲决定你要不要,性能力决定你做不做!性能力取决于良好的心肺功能、血液循环功能、PC肌肉能力、健康的肾脏和生殖系统。有氧运动,如跑步、游泳等,可以增强心肺功能和血液循环功能;三位一体自我训练法可以增强PC肌肉功能和性肾健康。通过这些增强性能力的练习,你可以足够努力,足够持久,获得高质量的性爱。

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