所以肺活量刚跑完的实测值不能真实反映我的肺活量，所以不存在肺活量增加或减少的情况,肺活量指一次最大吸气量后尽可能呼出的气体总量，一般在休息时测得,如果一个人跑完，马上测这个肺活量，和肺活量无关,一般可检测2~3次以上，取最高值作为肺活量的检测结果,健身锻炼后测肺活量一般情况下，测得的数据会比平时大。
testing 肺活量时注意吹气方法，使检测值更准确。一般是将一次性的肺活量吹口插入肺活量检测仪中，检查者尽可能深呼吸，然后将吹口放入口中，紧贴面部防止漏气，并尽量将肺部的空气尽快吹出。不要中断吹气过程，所以测得的肺活量就是呼出气体的总量。如果第一次失败，可以重复操作，和第一次一样测试。一般可检测2~3次以上，取最高值作为肺活量的检测结果。
肺活量指一次最大吸气量后尽可能呼出的气体总量，一般在休息时测得。这个指数受年龄、身材、性别、胸部弹性等因素影响。健身锻炼后测肺活量一般情况下，测得的数据会比平时大。所以如果是用于疾病诊断或者了解自己的基本情况，不建议跑完-0。跑步后会感觉呼吸加快，但呼吸不受限制。所以肺活量刚跑完的实测值不能真实反映我的肺活量，所以不存在肺活量增加或减少的情况。肺活量的测量是指最大吸气量后能呼出的最大空气量，由吸入空气量和呼出空气量组成。如果一个人跑完，马上测这个肺活量，和肺活量无关。跑一两次不会导致肺功能的改善或肺活量的升高等。经常跑或者锻炼。
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