全国全民健身操舞官网

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自上线以来，广场舞一直是优酷搜索分类的第一子项。很多以健身和丰富生活为目的的大姐大妈们找到了人生目标，于是广场舞越来越红火。过度繁荣自然会滋生腐朽，而会员渠道和送礼环节激活了广场舞者的贪婪。有些舞者，从严肃的广场舞，到所谓的凳子舞，慢摇，生活视频的变化，几乎与舞蹈无关。优酷是一个访问量最高的平台。有些阿姨大姐，她们内心的天平开始倾斜了。为了获得更多的浏览，留住更多的会员，他们必须放下面子。他们不是全裸，可以半裸，可以看透，也可以紧绷到极致而不看透。更大胆的小芳广场舞，每次更新都只穿小裤子，上身有真空。一时间，小方火了，视频观众蜂拥而至。结果小方广场舞是第一个视频被清零的。按说，小芳也是个年轻妈妈，一开始也确实全身心投入，但她认为自己无事可做，越过了红线，最后让她几百个广场舞视频被清空。

"全民健身操――中国"具有强烈的民族魅力，集健身、艺术、情感、欣赏、普及于一体。它是以中国戏曲中的秧歌步、红厚舞、山边、云手为基础，结合了健美操的一些特点，由《弟子规》和《彩巾》相结合而创编的。“高峰”领唱的歌曲《中国》是整套练习的旋律和音乐，编舞新颖独特，与歌词贴近一致。整个动作的完整时间为4分2秒。根据人体的生理和心理特点，这项运动从上到下，从远到近进行安排；运动量，动作幅度从小到大，简单易学，男女老少皆宜。这项运动可以提高人体关节的弹性和柔韧性，对颈椎病、肩周炎、骨质增生等疾病的防治有一定的帮助。这次演习不仅激发了参与者的青春活力，也激发了每一个中华儿女强烈的民族自豪感和自尊心。这项运动已经在天津的一些郊区县推广。

国家体育总局和文化部规定的十二套动作规范的广场舞分别是:倍儿爽-健身操今夜舞-健身操站在草原上看北京跳舞-健身操马背上跳舞。13456789-0/方体-健身操舞动小苹果-健身操舞动最炫民族风-健身操舞动中国美女。