健身喝菊花茶水好不,花菊茶好处多不是人人都适合

因为菊花性微寒，有些阴虚火热体质的人喝菊花茶，会引起上火的现象,喝菊花茶可以缓解上火引起的痘痘,野菊花(又称山菊、路边菊、野生黄菊花等,所以，要远离辐射，最好每天喝一定量的菊花茶,菊花茶虽然好处这么多，但并不是每个人都适合,菊花茶缺点:1,菊花菊花茶味甘、苦，性微寒,菊花茶好处:1。

菊花品种繁多。菊花(又名洋甘菊)是中国传统栽培药用植物。是浙江省八大名药材“浙八味”之一，也是菊花茶中的最佳品种。野菊花(又称山菊、路边菊、野生黄菊花等。)产于我国大部分省区，野生于山坡、灌木丛、路旁。贡菊(贡菊又名“黄山贡菊”、“徽州贡菊”)得名“贡菊”，是因为它在古代是作为贡品献给皇帝的。菊花菊花茶味甘、苦，性微寒。菊花含有多种营养成分，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用，尤其对心血管系统作用更大。有助于防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病，深受中老年朋友的青睐。菊花茶虽然好处这么多，但并不是每个人都适合。因为菊花性微寒，比较适合实热体质的人。虚寒体质如怕冷、手脚冰凉、脾胃虚弱等人群。，最好少喝菊花茶

菊花茶具有清热解毒、清肝明目的功效，对口干、上火、涩涩，或因风寒湿引起的肢体疼痛麻木有一定疗效。采自浙江的杭白菊和黄山之巅的杭白菊，经蒸汽杀青后晒干，备用。

菊花茶好处:1。味甘，微寒，有疏风清热、平肝明目的功效。喝菊花茶可以缓解上火引起的痘痘。菊花有清肝明目降火的功效。2.对心血管系统的影响尤为显著。它能显著扩张冠状动脉，增强冠脉流量。本品对冠心病、高血压、高血脂等老年病有较好的治疗作用，从而起到消除疾病、延年益寿的作用。菊花茶缺点:1。脾胃虚寒者不宜饮用。根据现代研究，菊花含有多种营养成分，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。2.用菊花泡茶不适合长期连续饮用，一般需要3~5天。寒性体质的人不妨放点枸杞，脾胃虚寒的人最好少喝。3、阳虚体质不适合。因为菊花性微寒，有些阴虚火热体质的人喝菊花茶，会引起上火的现象。喝酒前需要了解自己的体质，以免产生负面影响。

防辐射中医认为，经常饮用菊花茶具有防电脑辐射的作用，菊花茶还具有排毒养颜的作用，具有抵御和排除体内积累的有害毒素和化学放射性物质的作用。所以菊花茶是每天接触电子污染的上班族的必备，尤其是现代白领，整天坐在高楼里，通风透气差，每天长时间面对电脑辐射。大多数人回家都要面对电脑，手机整天离不开口袋，此外，微波炉等厨具也有很强的辐射。所以，要远离辐射，最好每天喝一定量的菊花茶，护眼菊对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的效果。中国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用，菊花含有丰富的维生素A，是维持眼睛健康的重要物质。所以也是中医治疗各种眼疾的良药，经常感觉眼睛干涩的人，尤其是经常用电脑的人，不妨多喝点菊花茶。菊花能清热解毒，如果早上醒来，眼睛红肿，可以缓解眼睛的红肿疼痛。