健身与睾酮,健身和塑身其实是不同概念的

没有健身的普通男性，一般都是标准或者超重,如果你是以健身为目的，我觉得你可能还是需要的，但是我觉得健身其实是需要一个天赋的,标准体型男性的睾酮分泌应该是稳定的,睾酮水平的差异是基于体型的,健美和健身其实是两个不同的概念,所以健身肌肉男的睾酮水平基本高于普通男性。

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据研究，从事肌肉力量训练可以提高睾丸激素水平，睾丸激素是一种促进性欲的激素。研究人员科学地测量了中国优秀运动员的激素水平。前两名都是举重精英，都是世界纪录的创造者。他们的高雄激素水平与他们多年的肌肉力量训练密切相关。

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睾酮水平的差异是基于体型的。没有健身的普通男性，一般都是标准或者超重。标准体型男性的睾酮分泌应该是稳定的。对于肥胖超重的男性来说，脂肪堆积过多会凭空增加雌激素，在一定程度上降低睾酮水平。健身肌肉男做力量训练由来已久，虽然其目的是增肌。但在增肌的过程中，力量训练促进了体内睾酮水平的升高，从而有助于增肌。所以健身肌肉男的睾酮水平基本高于普通男性。

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怎么说呢？如果单纯是健身的一种爱好者，我觉得完全没有必要，因为为了健康，自然运动其实是很好的。嗯，如果你是通过其他药物的应用收到的，那是健美所需要的。健美和健身其实是两个不同的概念。总之，如果你需要的是一个强奸的身体，那你就不需要。如果你是以健身为目的，我觉得你可能还是需要的，但是我觉得健身其实是需要一个天赋的。

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睾酮具有维持肌肉力量和质量、维持骨密度和强度、提神和提高体质的作用。睾酮可以影响许多身体系统和功能，包括:血液生成、钙平衡、骨矿化、脂质代谢、糖代谢和前列腺生长。它是主要的雄性激素和合成代谢类固醇。无论男女，对健康都有重要影响，包括增强性欲、力量、免疫功能、抗骨质疏松等作用。据统计，成年男性的睾酮分泌量是成年女性的20倍。睾丸激素也是男生积极好胜、敢于冒险、渴望成为最强、最勇敢、最强壮的男人的重要原因，对男生的成长发育起着至关重要的作用。

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