糖尿病可以健身么,糖尿病患者有氧运动应以中低强度为好

糖尿病患者的有氧运动项目以中低强度的节奏运动为好,糖尿病患者的治疗包括:①饮食控制②体育锻炼③药物治疗糖尿病患者来健身室锻炼时，应注意:①规律适量的运动，②过度运动，③持续时间短，④定期自我监测血糖,糖尿病人建议做禅修健身运动,老年人健身养生糖尿病身体异常者健身康复。

从目前关于运动和糖尿病的研究结果来看，有氧运动和抗阻训练是糖尿病患者不错的选择，无氧运动则不适合。糖尿病患者的有氧运动项目以中低强度的节奏运动为好。他可以选择步行、慢跑、骑自行车、游泳，以及所有肌肉都参与的中等强度的有氧体操(如医疗体操，健身运动、木兰拳、太极拳)。也可以选择娱乐性的球类运动，比如乒乓球、保龄球、羽毛球等。

糖尿病患者的治疗包括:①饮食控制②体育锻炼③药物治疗糖尿病患者来健身室锻炼时，应注意:①规律适量的运动，②过度运动，③持续时间短，④定期自我监测血糖。糖尿病患者首先要控制饮食，然后每天运动，再配合降糖药，将血糖控制在理想范围内。

糖尿病人建议做禅修健身运动。只要坚持禅修健身运动和中医治疗，就能取得非常满意的效果，禅修健身运动养生就是禅。古今科学健身气功相结合的养生锻炼法，体现了禅宗独特的健身对人类身心健康保护的优势，以独特的锻炼方式锻炼自身的臀部系统、脊柱系统、经络系统、免疫系统、脏腑系统等，老年人健身养生糖尿病身体异常者健身康。