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全拼,NikeTrainingClub,是帮助练习者改善身体各部位机能的训练课程。由耐克Master健身蔻驰根据多种运动原理设计,包括力量训练、有氧训练、核心训练、平衡训练和柔韧性训练,对参赛选手健身级别要求不高,场地或器材限制少。动作很有趣,有各种动作的自由组合,参与者可以随时轻松创建和调整自己独特的健身课程。


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