可能就是这么说的，所以就有日中一食，说午饭后不吃饭,"日中一食，午后不吃"，即中午吃一顿饭，午后就不吃了,当然，如果时间合适，也只是日中中午一食，日常工作生活还是很自然的,没有不方便的感觉时，也可以做日中一食，这样更好,习惯了就试试日中一食(一天只吃一次),日中一食是清代的饮食方法之一。
还是要看具体的食物来计算能量。日中 一食是清代的饮食方法之一。佛教徒认为，人要修行，就要像胎儿一样，每天吃一次食物，其余时间不吃食物。因为吃多了会堵肚子，而且只吃一次就能让肚子活下去。介绍以下合适的食物:鲜奶:每天喝1 ~ 2次，每次250 cc ~ 300 cc抗癌蔬菜:羽衣甘蓝、白菜、菜花。豆腐:可以补充蛋白质和钙。水果:苹果、梨、桃、葡萄、木瓜、鳄梨、柠檬等。(芒果和榴莲除外)。淀粉:白米、燕麦片等。种子:莲子、松子、葵花籽、榛子等。用粗盐代替酱油。烹饪比煎或炸来准备食物更好。水:口渴时最好喝烧开的温开水。
"日中一食，午后不吃"，即中午吃一顿饭，午后就不吃了。一食，中午吃了，早上就不吃了(一食就是一顿饭而已)，但并不是强调早上不吃，就是早上吃不吃无所谓。据说早上是天食，天人相食；中午是佛食，修行人有饭吃(佛不吃人间的饭，这里的佛是指修行佛的人)，晚上是鬼吃。可能就是这么说的，所以就有日中 一食，说午饭后不吃饭。最好是循序渐进的练习。一、学会中午以后不吃东西(暂时保持早吃)。习惯了就试试日中 一食(一天只吃一次)。这将有助于保存你的体力和改善你的做法。当然，如果时间合适，也只是日中中午一食，日常工作生活还是很自然的。没有不方便的感觉时，也可以做日中 一食，这样更好。至于是不是只能吃早餐，每天一食。要看这种吃法会不会影响你打坐。也可以说，怎么吃取决于对禅定是否有积极作用。长期打坐不适合暴饮暴食。所以只需要慢慢延长冥想时间，增加安静程度，食量自然会减少，呵呵。
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