健身瑜伽的体式分类,行业瑜伽倡导内心修行引导更完美行为

智慧瑜伽提倡培养知识的思想；行业瑜伽倡导内心修行，引导更完美的行为；Faith瑜伽是前者的合成和衍生发展；Ha瑜伽包括精神系统和身体系统；王瑜伽龚偏心神，调息；昆达里尼瑜伽专注于能量的觉醒和提升,分别是王瑜伽、费思瑜伽、智瑜伽、叶瑜伽、哈他瑜伽,目前亚洲特色瑜伽主要有:发热瑜伽、纤体瑜伽、产后身体修复瑜伽、理疗瑜伽，舒适。

瑜伽分类主要有以下几种:1。Zhi瑜伽。倡导知识的理念，摆脱愚昧，成就神圣的知识，从而期待与梵天的合一。2.业瑜伽。因果报应意味着行为。Industry 瑜伽认为行为是生活的第一表现，比如衣食住行、言谈举止等等。3.Hata 瑜伽。“哈他”代表了男女、昼夜、阴阳、寒热、刚柔以及其他任何两个相辅相成的对立面之间的平衡。4.王瑜伽。王瑜伽积极倡导瑜伽的八大分支，即禁、尊、坐、调息、控觉、醒觉、禅定、三昧。

瑜伽经过几千年的发展演变，衍生出了很多派别。正统的印度“经瑜伽”有支瑜伽、叶瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达里尼/10。不同瑜伽派系理论大相径庭。智慧瑜伽提倡培养知识的思想；行业瑜伽倡导内心修行，引导更完美的行为；Faith 瑜伽是前者的合成和衍生发展；Ha 瑜伽包括精神系统和身体系统；王瑜伽龚偏心神，调息；昆达里尼瑜伽专注于能量的觉醒和提升。这些不同系统理论的瑜伽对于修行者来说都是通往精神世界的工具。

many 瑜伽人们花了很多年向老师学习，自己实践，却无法完全掌握每一个的要领体式。所以如果你只是想通过视频或者书籍了解瑜伽 体式的所有动作要领，基本上是不可能的。当然，如果你只是想了解一下，或者作为日常练习的辅助，我可以给你推荐一本书。到目前为止，我还没有找到一个能够全面覆盖瑜伽 体式的全面而专业的视频文件。这本书的名字叫“瑜伽 Light”，在Dangdang.com、Joyo.com等网上书店都能以非常优惠的价格买到。作者是艾扬格，90岁的世界大师-1。书中几乎涵盖了瑜伽体式，有图片，有解释，有梵文名称。是一本不可多得的瑜伽专业书。

我是健身教练。从宏观上看，瑜伽可以分为五个分支和流派，分别是王瑜伽、费思瑜伽、智瑜伽、叶瑜伽、哈他瑜伽。详细的分类就多了，目前亚洲特色瑜伽主要有:发热瑜伽、纤体瑜伽、产后身体修复瑜伽、理疗瑜伽，舒适。男士娱乐瑜伽，办公瑜伽，孕妇瑜伽，双子座瑜伽，亲子瑜伽，儿童-。