因健身引起盗汗怎么办

全身血液循环增加，你当然会出汗,阴虚所致盗汗需要口服白质地黄丸,心慌出汗的原因有很多,自汗的治疗原则是益气固表止汗，而盗汗的治疗原则是滋阴清热，降火止汗,所以自汗的治疗原理和盗汗是不一样的,自汗盗汗主要是气虚所致，而盗汗主要是阴虚所致,晚上，盗汗等,这种出汗往往是因为气虚引起的自汗。

我是运动健康专业的。这种情况其实在楼主身上很常见。属于汗腺发达的。如果平时不做任何运动，不热的时候就会出汗，并伴有腰腿酸痛。晚上，盗汗等。就是肾虚。而肾虚就是冷汗。和运动出汗完全不一样。而且鉴于楼主能跑40分钟，不像肾虚，呵呵，所以楼主不用紧张，平时多喝水。运动时最好喝0.9%生理盐水，防止电解质紊乱。

自汗盗汗主要是气虚所致，而盗汗主要是阴虚所致。所以自汗的治疗原理和盗汗是不一样的。自汗的治疗原则是益气固表止汗，而盗汗的治疗原则是滋阴清热，降火止汗。对于气虚引起的自汗，常用的药物有玉屏风颗粒、生脉饮或屏风生脉胶囊，也可用牡蛎粉治疗。阴虚所致盗汗需要口服白质地黄丸。

心慌出汗的原因有很多。在生理条件下，过度疲劳可能导致全身恶心、心慌、出汗。建议休息观察。在病理条件下，糖尿病、内分泌疾病(如甲亢)或心脏病也会引起心悸和出汗症状。建议及时去医院检查治疗，近期保证充足的休息。另外，不要吃辛辣刺激的食物，注意糖和盐的摄入。

长期运动后出汗的状况，可能是患者容易出汗，汗腺分泌旺盛所致。还有一种可能，就是患者肾虚体质虚弱，也容易出现盗汗。建议患者平时可以服用一些六味地黄丸补肾，然后在日常生活中注意适当运动，多吃水果蔬菜，这种情况会有所缓解。全身血液循环增加，你当然会出汗。更有甚者，一出汗，马上吹风扇，全身的细胞就从极热状态变成了寒冷状态，身体还没有那么好的调节能力。运动后出汗是人体正常的生理现象，大多是正常的。但如果稍微运动后就出汗，那多半是气虚的表现，主要是气虚不足以护阳，气不吸津液，导致多汗。这种出汗往往是因为气虚引起的自汗。患者可能不仅伴有多汗，而且风不好，气少懒言，免疫力低下，容易感冒。

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