健身175的身高体重

身高175女标体重为63kg，男标体重为66.5kg，女标体重为定值，由公式计算得出,如果男方的身高是in175cm，那么标准的体重是(175-80)×70%=66.5kg.亚洲人的计算方法:标准的体重=(身高-100)×0.9，如果所以只要在66.5-67.5kg以内，都算标准。

身高175女标体重为63kg，男标体重为66.5kg，女标体重为定值，由公式计算得出。有很多计算公式，世界卫生组织标准体重，男性标准体重kg=×70%，女性标准体重kg=×60%。一般来说，很少有人体重会和标准体重的值完全相等，而是在标准体重的小范围内波动。Keep 体重方法保证饭后站立半小时，消耗部分热量，少吃高糖高脂。热量摄入过多容易导致肥胖。保证三餐规律，遵循早上吃好，中午吃饱，晚上少吃的规律，不要暴饮暴食。保证充足的睡眠和睡眠不足都会使瘦素分泌减少，使人容易摄入更多的热量而没有饱腹感。

你好！世界卫生组织计算方法:男性:标准体重=(身高-80)×70%；女:标准体重=(身高-70)×70%。如果男方的身高是in 175 cm，那么标准的体重是(175-80) × 70% = 66.5kg .亚洲人的计算方法:标准的体重=(身高-100)×0.9，如果所以只要在66.5-67.5kg以内，都算标准。

male: 体重应该在70-80kg以内。想看的话健身一些，腰围要控制在2尺4以内。胸围越大，当然越好。最好像施瓦辛格那样。对男性的臀围和下半身要求不是很高。女:体重45-60kg以内，胸围要85-95。当然，女性胸部大一点更好。腰围要在2尺以内，最安全的下半身瘦身方式，还是多逛街吧。女人也喜欢逛街，少穿高跟鞋会让你的小腿变大。平时要多穿收腹的裤子，游泳也是下半身瘦身的选择。

我很瘦。我想我有蛔虫。去吃一片杀虫药片。

肌肉可以收缩产生力量，使人体进行各种活动，还可以储存一些糖原，对人体有明显的保护作用。肌肉训练主要包括以下三个方面:第一，保证营养充足，多吃鱼、牛肉、瘦肉、牛奶等优质蛋白质食物；第二，要锻炼胸、腹、腰、背的肌肉，这些肌肉比较发达，可以促进四肢的肌肉；第三，然后训练四肢的肌肉。可以在健身人的指导下进行专项肌肉训练。